2013-01-08 テレビ番組 アイドル 8:15-9:55 NHK総合 『あさイチ』 藤本美貴 ▽スゴ技Q わき腹ぷよぷよ撃退術 ▽ピカピカ☆日本「神奈川県相模原市」 ▽鮭のオイスター照り焼き&れんこんのり塩